Schwangerschaft ass eng besonnesch a wonnerbar Zäit, awer et kënnt och mat e puer Onbequemlechkeeten, ee vun deenen ass d'Problemer déi Dir konfrontéiert wann Dir eng Waasserfläsch an Ärem Alldag benotzt. Wärend der Schwangerschaft geet de Kierper duerch eng Rei vu Verännerungen, déi eis onwuel maachen, besonnesch wann et ëm Drénkwaasser kënnt. Déi folgend wäert d'Onbequemlechkeet entdecken, déi schwangere Frae kënne begéinen wann se Waasserfläschen benotzen a wéi dës Probleemer léisen.
1. Reflux Problem:
Wärend der Schwangerschaft kënne vill Frae Seier reflux erliewen, wat d'Drénkwaasser méi komplizéiert mécht. Léisunge fir dëse Problem enthalen:
● Drénkt Waasser a klenge Schluppen: Probéiert ze vermeiden, grouss Quantitéite Waasser gläichzäiteg ze drénken a wielt amplaz a klenge Schluppen ze drénken fir d'Chance vu Reflux ze reduzéieren.
● Vermeiden kohlensäurehaltige Gedrénks: Kohlene Gedrénks kënnen d'Risiko vu Säurereflux erhéijen, dofir ass et am beschten se ze vermeiden.
● Bleift sëtzt: Bleift sëtzt beim Drénken, anstatt sech ze béien oder ze léien, kann d'Wahrscheinlechkeet vum Reflux reduzéieren.
2. Heefeg Urinatioun:
Wärend der Schwangerschaft kann de wuessende Gebärmutter Drock op d'Blase setzen, wat dacks Urgence verursaacht. Dëst erfuerdert méi dacks Reesen an d'Buedzëmmer wann Dir d'Waasserfläsch benotzt. Léisunge fir dëse Problem enthalen:
● Drénkt Waasser regelméisseg: Probéiert Waasser regelméisseg ze drénken, fir datt Dir Är Reesen an d'Buedzëmmer besser plangt.
●Reduzéieren d'Waasserzufuhr an der Nuecht: Reduzéiert d'Waasserzufuhr bannent e puer Stonnen virum Schlafengehen, fir d'Zuel vun den Nuets-Urindrängungen ze reduzéieren.
● Fannt déi nooste Buedzëmmer: Wann Dir dacks d'Noutwennegkeet fillt ze urinéieren, probéiert d'nächst Buedzëmmer ze fannen wann Dir erausgeet fir Onbequemlechkeet ze reduzéieren.
3. Hand Onbequemlechkeet:
Wärend der Schwangerschaft kënnen Är Hänn schwellen, wat et méi schwéier mécht eng Coupe ze halen. Léisunge fir dëse Problem enthalen:
● Becher mat engem Grip Design: Wielt Coupe déi e Grip Design hunn, deen et méi einfach mécht se ze halen.
● Wielt liicht Becher: Vermeit d'Becher ze benotzen déi ze schwéier sinn. Liichtbecher sinn méi einfach ze halen.
4. Iwwelzegkeet an Erbrechung:
Schwangere Fraen leiden heiansdo ënner Moieskrankheeten an Iwwelzegkeet, wat d'Drénkwaasser manner einfach mécht. Léisunge fir dëse Problem enthalen:
● Drénke waarmt Waasser: Verschidde schwangere Fraen fannen datt waarm Waasser drénken ass méi einfach ze verdauen wéi kale Waasser a reduzéiert d'Chance vun Iwwelzegkeet.
●Benotz e Stréi: Eng Stréibecher kann d'Zäit reduzéieren datt d'Flëssegkeet mam Mond a Kontakt kënnt, hëlleft Iwwelzegkeet ze reduzéieren.
Am Allgemengen, wärend Dir e puer Onbequemlechkeeten während der Schwangerschaft erliewt, d'Recht Waasserfläsch auswielen an e puer kleng Ännerungen ze maachen kann hëllefen dës Problemer ze léisen. Denkt drun, gutt hydratiséiert ze bleiwen ass vital fir Är Gesondheet an Ärem Puppelchen, also probéiert Weeër ze fannen fir dës Onbequemlechkeeten ëmzegoen, déi fir Iech schaffen fir sécherzestellen datt Dir eng gutt Gesondheet während Ärer Schwangerschaft behalen.
Post Zäit: Februar-23-2024