Haut wëll ech Iech e klengt Geheimnis iwwer eng Thermosbecher deelen, déi och e Must-Have-Tool fir mech ass wann ech all Dag joggen!
Als Affekot vum gesonde Liewen joggen ech all Dag 5 Kilometer fir Vitalitéit a mengem Kierper ze sprëtzen. Wärend dësem Prozess ass et wichteg hydratiséiert ze bleiwen. A meng Thermosbecher ass mäi beschte Begleeder ginn!
Als éischt wëll ech Iech soen, wéi vill Waasser sollt Dir an engem Dag drénken fir als adäquat ugesinn ze ginn? Laut Expertenfuerschung muss den duerchschnëttleche Erwuessene all Dag ongeféier 2.000 ml Waasser verbrauchen. Well ech meng alldeeglech Jogging Übung maachen, wäert ech e bëssen extra Waasser ofhuelen fir mäi Kierper säi Waasserbalance z'erhalen. Dofir wäert ech en Thermosbecher mat enger Kapazitéit vu 600 ml als meng "Déier" wielen.
Well Dir eng 600ml Thermos Coupe gewielt hutt, musst Dir natierlech sécher sinn datt Dir all Dag genuch drénkt. Et ass awer net realistesch fir mech en Thermos gefëllt mat 600ml Waasser fir all Laf ze bréngen, well en ze schwéier ass. Also hunn ech eng aner intelligent Method ugeholl: drénken genuch Waasser virun all Laf, a bréngt dann eng Thermosfläsch mat 300 ml Waasser mat.
Virum Laafen drénken ech 300 ml Waasser a fëllt den Thermos mat 300 ml. Op dës Manéier ass d'Waasser an der Coupe genuch fir mech beim Jogging opzefëllen! Ech drénken regelméisseg Waasser beim Laafen fir mäi Kierper säi Waasserbalance z'erhalen. Zousätzlech ass den thermesche Isolatiounseffekt vun der Thermosbecher och ganz wichteg, wat suerge kann datt d'Waasser, dat ech drénken, waarm bleift a mäin Duuscht besser entsprécht.
Natierlech wäert ech dës Thermosbecher och zu aneren Zäiten nieft Lafen benotzen. Egal ob ech schaffen, studéieren oder reesen, et ass mäi gudde Frënd. Eng gutt Liewensgewunnecht erstellen ass entscheedend fir eng gutt Gesondheet, an Drénkwaasser ass ee vun hinnen.
Eng Thermosbecher matbréngen fir Waasser zu all Moment an iwwerall opzefëllen hält net nëmmen de Waasserbalance vum Kierper, mee gëtt mir och vill positiv Energie. Egal ob et waarme Summer oder kale Wanter ass, d'Thermosbecher kann mech waarm halen. Ausserdeem, wann Dir en Thermosbecher kaaft, bezuelen ech och op säi Material an Design op, fir datt d'Qualitéit vum Waasser net beaflosst gëtt an datt et einfach ze droen ass.
Kuerz gesot, gesond Liewen ass mäi Motto. Fir all Joggingmoien ze genéissen, këmmeren ech mech selwer a begleeden mech am Viraus, ugefaange mat der Auswiel vun enger passender Thermosbecher. Wärend meng Lafen bleiwen ech hydratiséiert sou datt ech ëmmer Ausdauer hunn. Kleng Fee, ech wëll Iech soen datt an dësem wichtegen Zyklus, sécherstellen datt Är Thermosbecher all Dag genuch Waasser benotzt, Iech wierklech hëllefe fir en erfüllend a gesond Liewen ze hunn!
Post Zäit: Aug-26-2024